Header

280 วัน ครรภ์คุณภาพ

นพ.บุญชู สถิรลีลา โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ นพ.บุญชู สถิรลีลา

ตั้งครรภ์คุณภาพ-โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ

เก้าเดือนนานขนาดไหนกันนะ?

  • 280 วัน
  • 40 สัปดาห์
  • 3 ไตรมาส


ไตรมาสที่หนึ่ง ( 3 เดือนแรก)

เกิดอะไรกับร่างกายคุณแม่ ในสามเดือนแรก

  • เต้านมคัดตึง ขยายใหญ่ขึ้น
  • หน่วงท้องน้อยได้นิดหน่อย
  • อารมณ์เปลี่ยนแปลง
  • อ่อนเพลีย ง่วงนอน
  • คลื่นไส้ แพ้ท้อง
  • น้ำหนักอาจจะเริ่มขึ้นได้
  • อาจมีฝ้าขึ้นที่หน้า
     

ควรฝากครรภ์เลยไหม? หรือต้องรอก่อน?

  • ฝากครรภ์ได้ทันทีหลังจากรู้ว่าตั้งครรภ์
  • ข้อดีของการฝากครรภ์เร็ว
  • ยาบำรุงครรภ์ทันพัฒนาทางสมอง
  • ตัดปัญหา อายุครรภ์ไม่แน่นอน
  • ตรวจพบความผิดปกติจะได้รักษาก่อนอายุครรภ์มาก
     

ไปฝากครรภ์ครั้งแรก ทำอะไรบ้าง

  • สอบถามประวัติโรคประจำตัว
  • ประวัติครรภ์ก่อน
  • ตรวจร่างกายทั่วไป
  • ตรวจภายใน
  • เจาะเลือด ตรวจปัสสาวะ
  • ตรวจความเสี่ยงธาลัสซีเมีย
  • อัลตร้าซาวน์ครั้งแรก
  • นัดพบแพทย์เดือนละครั้ง

 

 

ไตรมาสที่ 2 (เดือนที่ 4-6)

คุณแม่เป็นอย่างไรใน เดือนที่ 4-6

  • สบายตัวที่สุด
  • อาการแพ้หายไป
  • ท้องเริ่มนูนเห็นได้ชัด ผิวพรรณสดใส
  • ลูกดิ้นครั้งแรก อายุครรภ์ 16-20 สัปดาห์
  • เต้านมจะขยาย 1-2 นิ้ว อาจต้องเปลี่ยนบรา
  • ช่วงท้ายอาจเริ่มจุกหลังทานข้าว ปัสสาวะบ่อย ตะคริว
  • น้ำหนักขึ้นประมาณคริ่งกิโลต่อสัปดาห์ ประมาณ 7-8 kg
     

ฝากครรภ์

  • ตรวจเลือดดูโครโมโซมผิดปกติ เช่น อาการดาวน์
  • อัลตร้าซาวน์อย่างละเอียด คัดกรองความผิดปกติ
  • สี่มิติมองเห็นชัดที่สุด
  • อาจมองเห็นอวัยวะเพศ ที่ 16 -20 สัปดาห์
  • ตรวจเลือดดูเบาหวาน
  • เจาะน้ำคร่ำถ้ามีข้อบ่งชี้

 

 

ไตรมาสที่ 3 (เดือนที่ 7-9)

คุณแม่ในสามเดือนสุดท้าย

  • ลูกดิ้นบ่อยขึ้น ชัดเจนขึ้น
  • มดลูกเริ่มมีการบีบตัวเบาๆ ระยะห่างๆกัน ไม่ปวด
  • เหนื่อยง่ายขึ้น นอนไม่หลับ ปวดตัว
  • หายใจตื้นลง ไม่ค่อยอิ่ม
  • อาจเริ่มมีท้องผูก ริดสีดวง
  • ปวดหลัง รองเท้าคับ
  • ปัสสาวะบ่อย มีเล็ดได้บ้าง
  • มือเท้าบวมเล็กน้อย
  • น้ำหนักขึ้นได้ ครึ่งกิโลต่อสัปดาห์
  • ท้องลด

ฝากครรภ์

  • ตรวจความเข้มข้นเลือด และ
  • นัดติดตามถี่ขึ้น ทุก 2 สัปดาห์ และ ทุกสัปดาห์ตามลำดับ
  • ติดตามการเจริญเติบโตและสุขภาพของทารก
  • นับลูกดิ้น
  • ฉีดวัคซีนเพื่อให้ภูมิคุ้มกันแก่ลูก
  • ประเมินช่องทางคลอด รก สายสะดือและน้ำหนักเด็ก
  • วางแผนการคลอด

 

 

คำถามที่พบบ่อยๆ

Q: ระหว่างตั้งครรภ์ออกกำลังกายได้ไหม จะเสี่ยงแท้งหรือไม่?

A: ควรออกกำลังกายอย่างยิ่ง เพราะช่วย

  • ลดปวดหลัง
  • คุมน้ำหนัก
  • ลดท้องผูก
  • ลดเบาหวานและครรภ์เป็นพิษ
  • ลดการคลอดก่อนกำหนด และการผ่าตัดคลอด
  • 150 นาทีต่อสัปดาห์ อาจแบ่งเป็น วันละ 30 นาที ให้หัวใจเต้นเร็ว พูดคุยได้ แต่ร้องเพลงไม่ได้
  • เดินเร็ว ว่ายน้ำ โยคะ พิลาทิส (เลี่ยงการกระแทก ระวังล้ม ไม่ดำน้ำ hot ทั้งหลาย)
  • ค่อย ๆ เพิ่ม จากห้านาทีก่อน
  • กินน้ำเยอะๆ
  • ใส่ sport bra, ใช้ผ้ารัดท้อง

 

Q: ท้องแล้วห้ามมีเพศสัมพันธ์จริงหรือไม่?

A: สามารถมีได้ตามปกติ ยกเว้นกรณีพิเศษ เช่น เสี่ยงแท้ง เจ็บครรภ์ก่อนกำหนด รกเกาะต่ำ มีเพศสัมพันธ์ในท่าที่สบาย หากทำ Oral Sex ควรหลีกเลี่ยงการเป่าลมเข้าช่องคลอด

 

Q: นับลูกดิ้นเพื่ออะไร นับอย่างไรและเมื่อไหร่?

A: เป็นวิธีดูสุขภาพลูกแบบง่ายๆ โดยคุณแม่ โดยเริ่มนับหลังจาก 28 สัปดาห์ ซึ่งมีหลายวิธีนับ แต่วิธีที่นิยมคือการนับให้ได้เกิน 10 ครั้งใน 12 ชั่วโมง หรือนับหลังอาหารทุกมื้อให้ได้อย่างน้อย 3 ครั้งใน 1 ชม.

 

Q: อาหารของคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์

A: ควรมีพฤติกรรมการรับประทานดังนี้

  1. ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผัก ผลไม้ โปรตีน
  2. หลีกเลี่ยงอาหารไม่สุก
  3. ปลาทะเลกินได้ไม่เกิน 200 กรัมหรือสองขีด ต่อสัปดาห์
  4. หลีกเลี่ยงกาแฟและน้ำอัดลม
  5. ไม่ต้องกินเผื่อลูกมาก เพิ่มแค่ 300 แคลอรีพอ

 

 

 

สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาได้ที่ Call Center 02-080-5999 หรือ LINE : @psuv

หรือ คลิกที่นี่เพื่อ Add Line ของเรา



ศูนย์การรักษาที่เกี่ยวข้อง

แผนกสุขภาพสตรี

สถานที่

อาคาร A ชั้น 2

เวลาทำการ

จันทร์ - อาทิตย์ 08.00 -20.00

เบอร์ติดต่อ

02 080 5999 ต่อ 4204

แพทย์ประจำศูนย์

แผนกสุขภาพสตรี

นพ.สุนำโชค ศรีใจพระเจริญ

สูติศาสตร์นรีเวชวิทยา, มะเร็งวิทยานรีเวช

แผนกสุขภาพสตรี

พญ.ธันย์ชนก สมปรารถนา

มะเร็งวิทยานรีเวช

แผนกสุขภาพสตรี

นพ.มาโนชญ์ ลีชุติวัฒน์

เวชศาสตร์การเจริญพันธุ์

แพทย์แนะนำ

ศูนย์ศัลยกรรมทั่วไป

พญ.กิติยา จันทรวิถี

พญ.กิติยา จันทรวิถี

ศูนย์ศัลยกรรมทั่วไป

อายุรแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือด

นพ. ลิขิต กำธรวิจิตรกุล

ศัลยเเพทย์ออร์ปิดิกส์

บทความที่เกี่ยวข้อง

วีธีการดูแลคุณแม่มือใหม่ อายุครรภ์ 1-9 เดือน

เมื่อคุณผู้หญิงเริ่มรู้ตัวว่าตั้งครรภ์แล้ว สิ่งที่ควรทำคือการพบแพทย์เพื่อฝากครรภ์และขอคำแนะนำในการปฏิบัติตัวจากแพทย์ผู้ชำนาญการในการดูแลครรภ์ เพื่อให้ตลอดระยะเวลา 9 เดือน

วีธีการดูแลคุณแม่มือใหม่ อายุครรภ์ 1-9 เดือน

เมื่อคุณผู้หญิงเริ่มรู้ตัวว่าตั้งครรภ์แล้ว สิ่งที่ควรทำคือการพบแพทย์เพื่อฝากครรภ์และขอคำแนะนำในการปฏิบัติตัวจากแพทย์ผู้ชำนาญการในการดูแลครรภ์ เพื่อให้ตลอดระยะเวลา 9 เดือน

น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น

การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขอนามัยที่ดี ในส่วนของน้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นโดยเฉพาะนั้น คุณผู้หญิงไม่จำเป็นต้องใช้ก็ได้

นพ.บุญชู สถิรลีลา โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ นพ.บุญชู สถิรลีลา

ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น

การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขอนามัยที่ดี ในส่วนของน้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นโดยเฉพาะนั้น คุณผู้หญิงไม่จำเป็นต้องใช้ก็ได้

นพ.บุญชู สถิรลีลา โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ นพ.บุญชู สถิรลีลา

ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
“ประจำเดือน” ผิดปกติ สาเหตุของโรคอะไรบ้าง?

“ประจำเดือน” คือเยื่อบุของโพรงมดลูกที่หลุดออกมาทุกรอบเดือนของผู้หญิง ในปกติผู้หญิงที่อยู่ในช่วงวัยเจริญพันธุ์จะมีรอบเดือนทุกๆ 21-35 วัน และแต่ละรอบจะยาวนานราว 2-7 วัน

นพ.บุญชู สถิรลีลา โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ นพ.บุญชู สถิรลีลา

ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
“ประจำเดือน” ผิดปกติ สาเหตุของโรคอะไรบ้าง?

“ประจำเดือน” คือเยื่อบุของโพรงมดลูกที่หลุดออกมาทุกรอบเดือนของผู้หญิง ในปกติผู้หญิงที่อยู่ในช่วงวัยเจริญพันธุ์จะมีรอบเดือนทุกๆ 21-35 วัน และแต่ละรอบจะยาวนานราว 2-7 วัน

นพ.บุญชู สถิรลีลา โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ นพ.บุญชู สถิรลีลา

ดูรายละเอียดเพิ่มเติม