ตื่นมาไม่สดชื่น อาจมีปัญหาการนอน

การตรวจการนอนหลับ (Sleep Test) คือ อะไร?

       การตรวจการนอนหลับ คือ การตรวจเพื่อสังเกตและวัดการทำงานของระบบต่าง ๆ ของร่างกายขณะนอนหลับ เช่น ระบบการหายใจ การทำงานของคลื่นไฟฟ้าสมอง คลื่นไฟฟ้าหัวใจ ระดับออกซิเจนในเลือด และกล้ามเนื้อ

และเพื่อตรวจวินิจฉัยหาความผิดปกติของการนอนหลับ เช่น การนอนกรนและหยุดหายใจชั่วขณะหลับ อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน หัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจวาย โรคของหลอดเลือดในสมอง ความจำเสื่อม ตลอดจนสมรรถภาพทางเพศเสื่อมลงได้

Feel so sleepy

   อีกทั้งการตรวจ Sleep Test ยังประเมินความรุนแรงของโรคได้ เช่น โรคหยุดหายใจขณะนอนหลับ การกระตุกของกล้ามเนื้อต่าง ๆ โดยข้อมูลที่ได้จะนำมาพิจารณาเพื่อวางแผนและติดตามการรักษาให้ถูกต้อง

ใครควรเข้ารับ การตรวจการนอนหลับ

  • ผู้ที่นอนกรนดังผิดปกติ
  • ผู้ที่ง่วงนอนตอนกลางวันมากผิดปกติ 
  • ผู้ที่ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น ตื่นมาแล้วปวดหัว ทั้ง ๆ ที่ได้นอนอย่างเพียงพอ
  • ผู้ที่หายใจลำบาก และสงสัยว่าจะหยุดหายใจขณะหลับ
  • ผู้ที่มีพฤติกรรมการนอนผิดปกติอื่น ๆ เช่น นอนกัดฟัน ฉี่รดที่นอน นอนละเมอ นอนกระตุก นอนฝันร้าย สะดุ้งตื่นเป็นประจำ เป็นต้น
  • ผู้ที่ป่วยเป็นโรคต่างๆ เช่น หัวใจวาย ไตวาย ความดันโลหิตสูง เบาหวาน 
  • ผู้ที่แพทย์สงสัยว่าอาจมีภาวะชักขณะนอนหลับหรือเป็นโรคลมหลับ (Narcolepsy)
  • ผู้เข้ารับการตรวจควรพบแพทย์เฉพาะทางด้านโรคการนอนหลับโดยตรง
  • ผู้เข้ารับการรักษาควรพาคนที่นอนด้วยมาพบกับแพทย์ด้วย เนื่องจากพฤติกรรมบางอย่างผู้ที่นอนด้วยจะสามารถให้รายละเอียดได้ดีกว่าผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับ
  • ผู้ที่คิดว่าตัวเองมีปัญหาเรื่องการนอน ซึ่งสามารถเช็คความเสี่ยงของตัวเองได้จากการปรึกษาแพทย์ หรือผ่านแบบฟอร์มทดสอบของโรงพยาบาพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ
งีบหลับตอนอ่านหนังสือ

แบบทดสอบเพื่อเช็คความเสี่ยงด้านการนอนของคุณ

ประโยชน์ของการตรวจ Sleep Test

การนอนถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากสิ่งหนึ่งในชีวิต เพราะทุก ๆ วันเราจะมีการนอน ⅓ ของวัน (ประมาณ 8 ชั่วโมง) อีกทั้งยังเป็นช่วงที่เราไม่รับรู้อะไรมากที่สุด 

ซึ่งถ้าหากในช่วงการนอนของเรานั้น ไม่มีประสิทธิภาพ หรือถึงขั้นมีปัญหาเรื่องของนอน เช่น การหยุดหายใจชั่วขณะ การตื่นมาแล้วไม่สดชื่นปวดหัว หากปล่อยไว้ สิ่งเหล่านี้จะเป็นเหมือนระเบิดเวลาที่คอยบั่นทอนสุขภาพ 

Sleep while reading a book

การตรวจ Sleep Test จะวินิจฉัยโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น เป็นการตรวจที่เป็นมาตรฐาน (Standard Investigation) ที่ใช้ในการวินิจฉัยและประเมินระดับความรุนแรงของโรค

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea; OSA) ซึ่งจะมีผลต่อการวางแผนและการตัดสินใจทางเลือกในการรักษา เช่น อาจใช้ในการตั้งค่าความดันลม (Pressure Titration) ในกรณีที่รักษาโรคด้วยเครื่องเป่าความดันลมบวกเพื่อขยายช่องทางเดินหายใจ (Continuous positive airway pressure; CPAP), การปรับระดับของเครื่องมือในช่องปาก (Oral Appliances)

นอกจากนี้ยังใช้พิจารณาเลือกวิธีการผ่าตัดทางเดินหายใจและใช้ติดตามผลการรักษา ตลอดจนช่วยในการวินิจฉัยโรคความผิดปรกติอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับการนอนได้อีกด้วย

แพ็กเกจทดสอบและตรวจการนอนหลับ

แพ็กเกจตรวจ Sleep Test ของโรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ